No healthy level of alcohol consumption, says major studyというショックなニュース
No healthy level of alcohol consumption, says major studyというショックなニュース ⇒ これって一方的じゃない？？
2018年8月23日付けのGuardianに、「アルコール摂取に健康なレベルはない」という記事が載っていました。結構、話題を呼びましたね。以下がその記事です。
＜ 記事の内容 抜粋 ＞
「時々飲むだけでも健康に害がある」ということで、呑み助にとっては一大事のニュース。
シアトルのワシントン大学の研究でLancetに掲載された。1990年から2016年にわたり195か国で調査したもので、694試験で通常の飲酒について調べ、2800万人が含まれる592試験で健康上のリスクを調査したもの。
それによると、アルコールで2016年に280万人が死亡しているとのこと。未熟児での死亡や障害を引き起こす一番のリスクファクターで、15歳から49歳のグループでは20％を占めるとのこと。
多くの国でのガイドラインは1日グラス1杯～2杯のワインやビールは健康上のベネフィットがあるとしているが、この研究では「飲酒に安全なレベルはない」としている。少量のアルコール摂取は循環器疾患の予防になり、糖尿病や脳卒中の予防にもなりうるとはしているが、リスクの方が大きいとしている。50歳以上では癌のリスクが大きく、特に女性。英国では乳がんの13人に1人はアルコール関連とか。
世界的にみると若年層でのアルコール関連死は結核（死亡の1.4%）、道路での傷害（同1.2%）、自傷（同1.1%）だって。
☆☆☆
などなど、飲酒に対しネガな話が続くのですが、そこは流石にGuardian。最後に反対意見（？）も入れてバランスをとっています。
それはケンブリッジ大学のDavid Spiegelhalter教授（リスク・コミュケーションの専門家）の話。内容は簡単に言うと、「適度に飲んでる人の害はとても低いレベル。」「クルマの運転でも安全なレベルというのはなく、政府だって運転を避けるようにとは言っていない。生活していくには安全なレベルというのはないんだし、リスクがあるからといって、じゃあ止めたらと勧める人はいない。」って。
☆☆☆☆☆
この研究では、アルコール飲料の種類（蒸留酒とか果実酒など）によるリスクの差は見ていません（仮にあるとして）。またアルコールの飲み方（イッキ飲みとかの短時間での摂取かどうか）や、アルコールを分解するアルコール脱水素酵素(ADH2)・アセトアルデヒド脱水素酵素(ALHD2)の酵素活性などの遺伝子的な「お酒の強さ」体質とアルコール摂取リスク分析もありません。単純にアルコール飲料をアルコール量に換算して研究を纏めています（1 unit は100%アルコールで10ml）。これはあまりにも大雑把ではないか、果たして現実の世界（real world）のデータといえるのか疑問に思いますね。
この記事を支持する側からは、これまではほぼ毎日夜更けまでアルコールを飲み続けていたとか、お酒を飲んで意識が無くなったことがあるとか、酔っぱらって無茶苦茶散財してしまったとか、どちらかというとアルコール依存症と言ってもいいような方から「飲酒をやめてよかった」という投稿がありました。そんな飲酒レベルなら最初から飲まない方がいいですよね。
半面、「酒は百薬の長」、「適正量ならいい」、「飲まない方がストレス」とか、いろいろ意見がありますね。
このようなアルコール摂取に対してのnagative dataを単純に取り上げて、アルコール（私の場合はワインと日本酒）を悪者にして、アルコール飲料の税金を上げたり、販売規制などにつながらないか、心配です。
まあ、人様にご迷惑をかけないで、ご自身の肝機能とお財布と相談し、ほどほどに楽しみましょう。
